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2015年12月21日 (月)

筋トレの強度

筋トレの効果は、トレーニング時の「もがき」の度合いが強い程大きい。
だがそれによって引き起こされる副作用は時に危険な事もある。
筋トレの行為自体は単純でかつ長期的な繰り返しでしかない。
だが(私は)数少ない非日常感覚をもたらすと考えている。
だがその説明が難しい。
極めて個人的であり内省的だと思われるからだ。
筋トレによって引き起こされる疲労などは、決して無視できないが、
ある程度は対抗し、或いは恭順していくしかない。

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